A laranja fortalece o sistema imunológico

Segundo um artigo da National Library of Medicine, os resfriados de pessoas que consomem regularmente a vitamina C, presente em frutas cítricas como a laranja, duram menos tempo e os seus sintomas nesses casos não são tão graves.

Mas atenção, você deve acrescentar a laranja e as outras frutas cítricas na sua dieta diária, depois que a doença já estiver instalada não adianta consumi-las achando que vai melhorar.

A vitamina C também é importante para a formação da proteína presente na pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos do nosso corpo.

Fonte: BBC

Conheça o Chá Seca Barriga 30 Ervas! Clique aqui!!!

A laranja fortalece o sistema imunológico
Classificado como:        

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *