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Fruta – Mamão

Nome da fruta: Mamão

Nome científico: Carica papaya L.

Família Botânica: Caricaceae

Origem: América tropical

Características da planta: Árvore geralmente de até 6 m de altura, apresentando látex leitoso, caule verde e frágil. Folhas grandes, profundamente recortadas. Flores alvas ou amareladas.

Fruto: Tipo baga, piriforme, liso, casca de coloração variando do verde ao amarelo intenso, dependendo da variedade. Polpa carnosa, de coloração vermelho-alaranjada, muito adocicado, com numerosas sementes pretas na porção central.

Frutificação: Durante o ano todo, mais intensamente no verão.

Propagação: Semente

O mamão possui as vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 e C. Sais minerais: potássio, cálcio, fósforo, ferro, manganês e sódio. Ácidos cítrico, málico e oxálico.

100 gramas de mamão maduro contêm 18 gramas de carboidratos, 3 gramas de fibras e 37 calorias. Na verdade, não existem dietas que proíbam o consumo de mamão, exceto para diabéticos que, se fizerem uso dele, assim o façam com bastante parcimônia.

Para ter um bom funcionamento dos rins e fígado durante o dia, basta logo pela manhã comer mamão. A fruta afasta as possibilidades de prisão de ventre, deixa a pele sadia e os olhos brilhantes. Após uma balada, o melhor alimento antes de deitar-se e durante a manhã é o mamão. Você verá que até o meio-dia os efeitos da “ressaca” desaparecem e você já estará em forma outra vez. Quando comer o mamão, não jogue fora as cascas, passe-as suavemente no rosto, do lado da polpa, e sua pele ficará macia e vistosa. As folhas do mamoeiro amassadas servem de base para massagens nas mãos e pés. Fazendo constantemente essa massagem, suas mão e pés ficarão macios e livres de calosidades.

O mamão é indicado para problemas gástricos, disfunções do fígado e dos rins, anemia, reumatismo, alterações da tireoide, alergias, erupções cutâneas, hemorroidas, inflamações do útero, colesterol alto, doença de Alzheimer, bastam três fatias da fruta ao dia, longe das refeições.

O mamão tem a papaína, uma enzima atuante que facilita a digestão sem agredir as paredes do estômago. Ela proporciona melhor assimilação das proteínas no nosso organismo, fortalece e preserva todos os tecidos, previne a flacidez e dilui os tecidos mortos. Outra grande virtude dessa enzima é que age em meios ácidos, alcalinos e nos neutros, ao contrário de outras enzimas como a pepsina (que existe no estômago) e que só atuam no meio ácido. Encontramos também a pepsina como um tipo de fermento que entra na composição de vários medicamentos para o sistema digestivo; e há a tripsina, que só age no meio alcalino.

A polpa do mamão contêm anti-inflamatórios, mucilagens protetoras da pele e das mucosas e substâncias levemente laxantes, que também tonificam o fígado e combatem o colesterol.

As sementes da fruta são vermífugas. Para isso, ingerir de 6 a 8 sementes com mel diariamente, e quando estão frescas e bem mastigadas ajudam a excreção da bílis.

Quando o mamão estiver “de vez” quase maduro, deve ser embrulhado com papel ou guardado em local fresco e escuro, desde que você pretenda que ele amadureça mais rapidamente. A fruta nunca deve ser riscada, pois o líquido leitoso que sai contribui para a perda do seu sabor e valor nutritivo, e há riscos de substâncias estranhas poderem penetrar na fruta.

Indicações para o mamão

Clarear a pele e manchas

A utilização do mamão papaia é muito eficaz nestes casos graças à presença do ácido ascórbico (vitamina C). A alta concentração desse ácido consegue até clarear manchas provenientes do limão e de outras origens. Para tanto, aplicar diariamente a polpa da fruta sobre a região a ser clareada e deixar agir por 30 minutos, aproximadamente.

Em seguida:

  1. Lavar a região com água fria;
  2. Secar bem a região e aplicar óleo de rosa mosqueta.

Observação: É importante, antes de aplicar a polpa do mamão, preparar a pele, o que pode ser feito com a mistura de argila medicinal com Vinagre Natural de Maçã. Ou seja, deixar agir por cerca de 1 hora e, depois que remover a argila com água fria, aplicar a polpa do mamão. Essas aplicações devem ser feitas sempre à noite, no mínimo por 30 dias ou até atingir o efeito desejado.

Verrugas

Aplicar sobre as verrugas o leite das folhas do mamão e deixar agir. Podem ser feitas 2 ou 3 aplicações por dia.

Asma e colesterol alto

Ingerir a polpa do mamão ao natural ou em forma de suco pela manhã, em jejum, e várias vezes durante o dia, longe das refeições.

Prisão de ventre

Ingerir mamão ao deitar-se e ao levantar-se. Pode ingerir a fruta outras vezes durante o dia.

HPV

Fazer um suco de mamão com laranja. Em seguida adicionar uma gota de óleo de copaíba para 10 quilos de peso. Ingerir pela manhã em jejum, durante 45 dias.

Fontes: Livro As 50 Frutas e Seus Benefícios Medicinais, Frutas Brasil Frutas