Category Archives: Receitas de sucos de frutas

Receita de suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Laranja lima

Receita de suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Ingredientes:

  • Uma cenoura, dois dedos de raiz de gengibre, um pepino, uma folha de couve manteiga e suco de uma laranja lima.

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da couve, da cenoura, do gengibre, do pepino e da laranja lima juntos.

Esse suco é rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ele ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama e também combate a celulite. Também funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo.

Fonte: Minha Vida


Receita de suco de melancia com salsão

Receita com salsão

Receita de suco de melancia com salsão

Ingredientes:

  • Uma xícara de chá de melancia picada sem semente e dois talos de salsão.

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da melancia e do salsão juntos

A melancia é um diurético natural e também hidratante, cerca de 90% de sua composição é água. Ela também é rica em licopeno, substância que dá a cor avermelhada à fruta, que atua na prevenção do câncer, principalmente o câncer de próstata.

O salsão auxilia na circulação sanguínea e, consequentemente, na desintoxicação do corpo.

Fonte: Minha Vida


Receita de suco de melancia com manjericão e gengibre

Suco de melancia

Receita de suco de melancia com manjericão e gengibre

Ingredientes:

  • Duas fatias de melancia, uma lasca de gengibre e uma folha de manjericão fresco

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da melancia, do manjericão e do gengibre juntos

Além do poder diurético proporcionado pela presença da melancia, esse suco ainda funciona como um alimento termogênico, pois acelera o metabolismo. Isso acontece graças ao gengibre, raiz com diversas utilidades medicinais que é capaz de aumentar o gasto calórico em mais de 10%.

Uma outra característica do suco é a promoção da desintoxicação orgânica, resultado da ingestão do manjericão fresco.

Fonte: Minha Vida