Além de ser uma fruta deliciosa, a banana traz vários benefícios para a nossa saúde. Mas você sabia que ela também ajuda a emagrecer?

Apesar do nome, a dieta não obriga você a comer somente banana, apenas no café da manhã, onde a banana tem que ser ingerida. Mas afinal das contas, porque a banana? Segundo os nutricionistas autores da dieta, que foi criada no Japão, as bananas possuem amidos e enzimas que ajudam na digestão, assim melhorando o trânsito intestinal e outros processos digestivos, auxiliando para a saciedade e para o emagrecimento. Quer saber porque os benefícios da dieta da banana podem ir muito além do consumo da fruta, se aproximando mais de uma reeducação alimentar do que um cardápio maluco? Quem faz a dieta da banana diz que é possível eliminar de três a cinco quilos por mês com a dieta. Descubra os segredos por trás dessa dieta a seguir:

Clique aqui e conheça a dieta da banana matinal!

Conheça a dieta da banana matinal

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *