Receita de iogurte de abacaxi diet

Rende 4 porções (1 porção – 56,1 cal)

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi (200 gramas) cozido com 1/4 de xícara de água, até secar
  • 1 colher de sopa rasa de gelatina (12 gramas) derretida com 5 colheres de sopa de água
  • 1 xícara de iogurte natural dietético (200 gramas)
  • 4 envelopes de aspartame (4 gramas)

Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes, reparta em 4 taças e leve à geladeira por 1 hora

Obs.: 1 porção desta receita equivale a 1 porção de fruta

Receita com fruta

Fonte: Livro Delícias sem açúcar

Receita de iogurte de abacaxi diet
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