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Receita de suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Laranja lima

Receita de suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Ingredientes:

  • Uma cenoura, dois dedos de raiz de gengibre, um pepino, uma folha de couve manteiga e suco de uma laranja lima.

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da couve, da cenoura, do gengibre, do pepino e da laranja lima juntos.

Esse suco é rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ele ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama e também combate a celulite. Também funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo.

Fonte: Minha Vida


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Atender a recomendação diária de frutas nem sempre é tarefa prática. As frutas precisam estar presentes no cardápio todos os dias, representadas por três a cinco porções. Atingir este consumo de frutas é fundamental para que o organismo obtenha fibras, água, vitaminas e minerais suficientes para manter as suas funções diárias, ressalta a…

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