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Nozes contra o estresse

Tá estressado? Coma nozes…

Uma dieta rica em nozes prepara o corpo para lidar com o estresse, segundo pesquisadores da Universidade Penn State (EUA). Pessoas sob tensão têm mais chance de ter um problema do coração, e as nozes não só contém ácido alfalinoleico, que reduz o colesterol ruim, como ajudam a baixar os níveis de proteína C reativa, ligada a riscos de infarto.

Fonte: Revista Sport Life

Receita de suco de morango contra celulite

Receita de suco de morango contra celulite

Ingredientes:

  • 10 morangos grandes;
  • 1 colher (chá) da erva medicinal marapuana;
  • Adicionar água.

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador e ingerir.

Avocado contra o câncer de boca

Tipo de abacate originário dos EUA, o avocado possui propriedades anti-cancerígenas, altos níveis de fitonutrientes e fitoquímicos

Nutrientes contidos no avocado, um tipo de abacate originário da Califórnia, EUA, possuem propriedades que podem ajudar a prevenir  o desenvolvimento de células pré-cancerígenas. É o que revela um estudo desenvolvido pela Universidade de Ohio, também nos Estados Unidos, cujo principal objetivo é associar o consumo de frutas e vegetais na…

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