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Conheça os benefícios que a uva traz à sua saúde

Conheça os benefícios que a uva traz a sua saúde

A uva é capaz de espantar tumores, regular as taxas de colesterol, diminuir a pressão, afastar o envelhecimento da pele e transformar o corpo em um escudo antiinfecções.

Estudos recentes têm comprovado o que os povos antigos já haviam percebido sobre a uva: vinho tinto e suco de uva, além de saborosos, são importantes em uma dieta saudável. Atualmente, os cientistas desvendam os poderes de dois antioxidantes presentes em abundância na fruta capazes de fazer maravilhas…

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O que você vai ler:

  • Escudo contra o câncer
  • Boa para diabéticos
  • Estimula a presença de ômega-3 no organismo
  • Fibras, vitaminas e sais minerais
  • O que é melhor, vinho ou suco?
  • A quantidade diária
  • Uva verde, vermelha e roxa
  • Receita de torta de uva

Fonte: Site Revista Vida Natural

Suco de abacaxi contra a obesidade

O suco de abacaxi é um excelente diurético; a polpa da fruta é constituída de 93% de água, também é rico em fibras solúveis o que confere ao abacaxi ação laxativa suave e natural, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino e ajudando também na prisão…

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Emagreça consumindo abacate em sua dieta

Nem todos dão muita bola para o abacate, mas isso muda após conhecerem os seus poderes. Só para citar alguns: ele protege o coração e ajuda a manter a sua pele jovem. E depois de ter passado décadas com a fama de engordar,  novos estudos revelaram que na verdade ele diminui o índice de massa corporal (IMC). Ou seja, o abacate, além de ser ótimo para a saúde, emagrece! “Os pesquisadores constataram também que o abacate reduz 42% o risco de síndrome metabólica, desordem no metabolismo capaz de desencadear o diabetes e o ganho de peso”, diz a…

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