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Farinha de maracujá contra o colesterol e as gordurinhas indesejadas!

Fibra presente na casca do maracujá contém bloqueadores de gordura.

A casca de alguns alimentos carrega propriedades tão benéficas à saúde quanto o conteúdo da polpa. Certo, e o maracujá é um deles. Saiba que essa camada, parte da fruta geralmente descartada, possui (pasme!) a maior concentração de pectina da natureza, um tipo…

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Emagreça consumindo abacate em sua dieta

Nem todos dão muita bola para o abacate, mas isso muda após conhecerem os seus poderes. Só para citar alguns: ele protege o coração e ajuda a manter a sua pele jovem. E depois de ter passado décadas com a fama de engordar,  novos estudos revelaram que na verdade ele diminui o índice de massa corporal (IMC). Ou seja, o abacate, além de ser ótimo para a saúde, emagrece! “Os pesquisadores constataram também que o abacate reduz 42% o risco de síndrome metabólica, desordem no metabolismo capaz de desencadear o diabetes e o ganho de peso”, diz a…

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