Arquivo da tag: gengibre

Receita de suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Laranja lima

Receita de suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

Ingredientes:

  • Uma cenoura, dois dedos de raiz de gengibre, um pepino, uma folha de couve manteiga e suco de uma laranja lima.

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da couve, da cenoura, do gengibre, do pepino e da laranja lima juntos.

Esse suco é rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ele ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama e também combate a celulite. Também funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo.

Fonte: Minha Vida


Receita de suco de melancia com manjericão e gengibre

Suco de melancia

Receita de suco de melancia com manjericão e gengibre

Ingredientes:

  • Duas fatias de melancia, uma lasca de gengibre e uma folha de manjericão fresco

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da melancia, do manjericão e do gengibre juntos

Além do poder diurético proporcionado pela presença da melancia, esse suco ainda funciona como um alimento termogênico, pois acelera o metabolismo. Isso acontece graças ao gengibre, raiz com diversas utilidades medicinais que é capaz de aumentar o gasto calórico em mais de 10%.

Uma outra característica do suco é a promoção da desintoxicação orgânica, resultado da ingestão do manjericão fresco.

Fonte: Minha Vida


Receita de suco de beterraba com gengibre e maçã

Receita de suco de beterraba com gengibre e maçã

Ingredientes:

  • Uma beterraba média, uma maçã pequena sem casca, três raspas de gengibre e 200 ml de água

Modo de preparo:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da beterraba, do gengibre e da maçã juntos.

Essa composição é rica nas vitaminas A, B6 e C , o que favorece o aumento da imunidade do organismo, tem uma ação antiinflamatória e ajuda no funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças, como o câncer.

Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconheceu a eficiência do gengibre contra enjoos e náuseas.

Fonte: Minha Vida