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Receita de suco de melancia com salsão

Receita com salsão

Receita de suco de melancia com salsão

Ingredientes:

  • Uma xícara de chá de melancia picada sem semente e dois talos de salsão.

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Os benefícios da melancia e do salsão juntos

A melancia é um diurético natural e também hidratante, cerca de 90% de sua composição é água. Ela também é rica em licopeno, substância que dá a cor avermelhada à fruta, que atua na prevenção do câncer, principalmente o câncer de próstata.

O salsão auxilia na circulação sanguínea e, consequentemente, na desintoxicação do corpo.

Fonte: Minha Vida


Receita de suco de maçã com cenoura e couve

Receita de suco de maçã com cenoura e couve

Ingredientes:

  • Meia cenoura, uma folha de couve, dois galhinhos de salsinha, uma maçã e 200 ml de água

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, coe e sirva

Os benefícios da maçã, da cenoura e da couve juntos.

A combinação neste suco é rica em beta-caroteno, que é uma ótima fonte de Vitamina A. A Vitamina A age como antioxidante e também auxilia na reação dos nossos olhos à luminosidade, permitindo a visão. E a casca da maçã também é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas paredes arteriais.

A composição deste suco, com a maçã, a couve e a cenoura, oferece alto poder de desintoxicação, pois acelera o funcionamento das enzimas do fígado, eliminando mais rapidamente as toxinas do corpo.

Fonte: Minha Vida